原標題：【點贊】持續(xù)高溫，他們?yōu)闀x江消防指戰(zhàn)員送“清涼”

每到夏季時分

特別是三伏天氣

人們都要忍受天氣的炎熱

往往在這個時候

人們最普遍的關注就是

如何防暑降溫呢？

今天上午，晉江市總工會黨組書記、常務副主席彭培育一行、英林鎮(zhèn)政府、西濱鎮(zhèn)政府等先后來到晉江消防救援大隊關心慰問消防指戰(zhàn)員，為一直堅守工作崗位的消防指戰(zhàn)員送來清涼。

到隊后，晉江市總工會、英林鎮(zhèn)政府、西濱鎮(zhèn)政府等將水杯、茶餅、金絲黃菊、蜂蜜等高溫慰問品發(fā)放到消防指戰(zhàn)員手中。

隨后，一一與大隊黨委書記郭首政教導員進行了座談，一方面表達了對全體消防指戰(zhàn)員的親切問候，指出：入夏以來持續(xù)高溫，消防指戰(zhàn)員堅守奮戰(zhàn)在工作崗位，圓滿完成了搶險、滅火等各類綜合應急救援任務，確保了全市消防安全形勢的穩(wěn)定。另一方面詳細了解消防指戰(zhàn)員在高溫天氣下訓練等情況，詢問指戰(zhàn)員的防暑降溫的意見和建議。

晉江消防救援大隊指戰(zhàn)員對市總工會、英林鎮(zhèn)政府、西濱鎮(zhèn)政府等的關心表示感謝，并將不負期望，一如既往的為晉江市的社會安定做出自己應有的貢獻。

消防改制后：

消防救援隊伍職能由應對處置單一災種向綜合救援轉(zhuǎn)變，承擔著防范化解重大安全風險、應對處置各類災害事故的重大職責，必須保持枕戈待旦、快速反應的備戰(zhàn)狀態(tài)，保持24小時駐勤備戰(zhàn)。消防救援隊伍仍實行“兩嚴兩準”管理，消防滅火救援中心工作并未改變，職業(yè)風險高、犧牲奉獻大仍然是消防救援隊伍的職業(yè)特點。

此次，晉江市總工會、英林鎮(zhèn)政府、西濱鎮(zhèn)政府等主動上門慰問，基層一線消防指戰(zhàn)員切身感受到了政府的關心關愛，進一步增強了消防指戰(zhàn)員職業(yè)榮譽感。

清涼

一夏

SUMMER

2019

夏季天氣十分炎熱，

防暑成為了我們生活的日常，

那么，中暑有什么癥狀?

夏天怎么防暑?

夏季防暑降溫小常識有什么？

一起來看看夏天怎么防暑吧。

中暑

中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑。

先兆中暑

1.高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀；

2.體溫正?；蚵杂猩?；

3.如及時轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內(nèi)即可恢復。

輕癥中暑

1.體溫往往在38℃以上；

2.除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

3.如處理及時，?？稍跀?shù)小時內(nèi)恢復。

中暑怎么辦？

1. 應迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息，解開衣扣、平臥休息；

2. 用冷水毛巾敷頭部，有條件可用30%酒精擦身降溫，還可在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等；

3. 喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥；

4. 如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，并及時送醫(yī)院治療。

防暑小常識

1.及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

2.口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導致代謝紊亂。

3.太陽短波輻射最強烈的時間是10時—15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

4.不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響易積蘊濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲酒，更會助熱生濕，無異于火上澆油。致醒來后周身不舒服而更加困倦。

5.飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長出汗多，消耗大，應適當吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

6.午睡時間不宜長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內(nèi)血流相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

7.忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

8.空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

9.不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，佩戴時，所接觸到的皮膚可能會出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

夏季雖然容易發(fā)生疾病

但只要做好預防工作

可以有效避免疾病出現(xiàn)

希望大家能健康度過炎熱的夏季～
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